作者：施妤化妆品网上购物商城  转载自：  发布日期：2014-3-21

施妤-睛莹舒活眼凝胶 看看你适合喝哪种花茶?

花草茶集茶味和花草香于一体，还具有多种养生功效，是众多办公室女性白领休闲解渴的重要选择。花草茶养生，不过也要懂得挑选才有益。下面教你如何挑选最适合自己的那杯“茶”。

　　常见8款花草茶，哪种最适合你?

　　1 茉莉花茶

　　喝茉莉花茶可以安定情绪，并具有解除忧郁、振奋精神的功效。

　　2 玫瑰花茶

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血化淤和调经止痛。

　　3 勿忘我花茶

　　滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　4 金盏花茶

　　金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶能发汗、利尿、清湿热。

　　5 百合花茶

　　可以润肺止咳、宁心安神、清凉润肺。

　　6 红花茶

　　活血化淤，月经不畅、有血块、痛经的人适宜。

　　7 薄荷茶

　　薄荷口感清凉，有舒肝解郁、提神醒脑的作用。

　　8、薰衣草茶

　　舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用有助睡眠。

　　最适合办公室白领养生的3种茶：

　　①、健身茶饮：芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法： 芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方

　　②、美肤茶饮：茉莉花茶

　　材料：茉莉花茶3克、丁香5粒、柠檬汁10毫升，龙眼蜜30毫升，柠檬皮适量，沸水300毫升。

　　做法：1、柠檬皮洗净，切成细丝备用。

　　2、茉莉花、丁香放入茶壶中，倒入沸水闷泡3分钟。

　　3、加入柠檬汁、龙眼蜜、切成丝的柠檬皮，充分拌匀饮用即可。

　　③、抗衰老茶饮：玫瑰花枸杞茶

　　材料：玫瑰2~3朵，枸杞2克。

　　做法：

　　1、将玫瑰花、枸杞一同放入杯中；

　　2、用沸水泡5分钟，温饮即可。

　　喝花草茶，须看身体状况

　　多数花茶都偏凉，有“清”，即消滞的作用，不要饮用过量，一天喝上一两杯即可，若以茶代水，喝太多的花草茶，可能会伤胃，特别是脾胃虚弱的人。

　　比如金银花有清热消暑的作用，非常适合夏天饮用，但如果你整天待着办公室的空调环境下，体内非但没有暑热，甚至阳虚、寒湿重，那就不适合饮用金银花了。

　　专家提醒：许多花饮具有药用价值，选择花茶首先要了解花茶的特性，并依照自己的身体状况选择需要的花茶，适合自己的才最重要。

　　泡茶温度有讲究

　　专家提醒：喝花草茶时还要留意茶的温度和浓淡。同样的花草茶，不同温度对其凉热属性也会有所改变。

　　比如说，许多花草茶都偏凉，但如果用沸水冲泡(饮水机的热水温度达不到沸水)，趁热饮用，其凉性会大大减弱。另外，如果冲得淡些饮用，其凉性也相应减弱。

　　隔夜茶，不要喝

　　泡茶量多了，留到了第二天，这时还能不能喝呢？

　　专家提醒：用沸水泡茶后要及时喝，不要放太久，特别是不能喝隔夜茶。隔夜茶容易导致腹泻，肠胃虚弱的人要更加避免。

　　隔夜茶不仅仅指放了一个晚上的茶，通常泡了六七个小时的茶，也如同“隔夜茶”。

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主要成份：精深植物精华液，芦荟精华，甜茶精华，山茶精华

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使用方法：取适量涂于眼周。

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